Rebus air di dalam panci hingga mendidih dengan menggunakan api sedang. Jika sudah mendidih, kecilkan apinya. Selain itu, terdapat senyawa lain, seperti glukosamin serta kondroitin yang mampu memperkuat sendi, membantu mengurangi rasa nyeri dan meminimalisir risiko penyakit osteoarthritis. Ter